.

שיפור העמידה, ההליכה והיכולת הגופנית  - ב8 מפגשים!

טיפול אחד על אחד לשיפור היציבה ויכולת התנועה

בתוך חודשיים תרגישו בהבדל: עמידה נינוחה יותר, נשימה חופשית יותר, שיפור יכולות מחיי היום יום, הליכה יעילה וביטחון רב יותר בעצמכם ובגוף שלכם!

 

מפגש של שעה, בו הגוף לומד לחזור לתנועה ויציבה נכונות וטבעיות. בעזרת התרגילים המיוחדים שפיתחתי נלמד לשחרר את המתח המיותר, להשתמש בגוף בצורה נכונה ולהפוך את התנועה לקלה וזורמת .

העבודה שלי הוכחה כיעילה בשיפור יכולות מחיי היום יום אצל אנשים בריאים ואצל אנשים בעלי מגבלות כאחד.

הטיפולים מתקיימים בקריית טבעון, ברחוב נרקיסים 29.

ליצירת קשר התקשרו 052-7324540

 

למעבר לטופס ההרשמה לחצו כאן

שאלות ששואלים אותי הרבה:

האם ניתן לשפר את יכולת התנועה בכל גיל?

כמובן שניתן לשפר את יכולת התנועה. כאשר מבינים כיצד להשתמש נכון יותר בגוף, היכולת משתפרת ואפשר לבצע כל פעולה בצורה נכונה יותר. פעולות שכבר כמעט הפסקנו לעשות כמו לרדת לרצפה ולאסוף דבר מה, לקפוץ לרגע כדי להוריד משהו מהמדף וכך הלאה.

מה הופך אותך למומחה לתנועה ויציבה?

  • תואר ראשון בהוראת תנועה ותעודת הוראה, סמינר הקיבוצים
  • תואר שני ב"חינוך לפעילות גופנית ובריאות הגוף" - סמינר הקיבוצים
  • לימודי תנועה אצל פרופסור רות זיו איל במשך 12 שנים
  • מלמד תנועה מאז 2006. מלמד תנועה ויציבה לקבוצות וגם באופן פרטני. מלמד גם בבתי אבות ובמתנסים (גילאים מבוגרים).
  • פיתחתי את "גישת נדב": גישה חדשה לתנועה ויציבה, ולשימוש נכון בגוף
  • פירסמתי את הספר "תנועה, יציבה והליכה נכונה" אשר ראה אור ביוני 2016

הטיפול משלב תרגילים ועקרונות משיטת פלדנקרייז, שיטת אלכסנדר, BMC, שיטת אריה כלב ועוד.

יציבה נכונה היא בלתי נפרדת מתנועה נכונה. יציבה סטאטית צריכה להימדד גם ביכולת שלנו לצאת ממנה לתנועה. המטרה שלי היא לעבוד על הגוף כך שיוכל לנוע ולבצע את מלאכות היום יום ללא כאבים וללא שחיקה.

גוף הלומד לשאת את עצמו בכוח השרירים ולא על ידי החזקה של הלסת והצוואר ונעילה שוחקת של המפרקים, יוכל להבין ביתר קלות כיצד צריך להתהלך בעולם.

בטיפול אישי בתנועה וטיפול בעיות יציבה ילמד המטופל להשתמש בגופו בצורה נכונה וחיננית.

מה אומרים שאנשים שעברו טיפולים או השתתפו בשיעורי התנועה

למדתי איך לדרוך בכל צעד ואיך לעמוד

תודות לך, שיניתי את הדרך בה אני צועד, עומד ויושב

ברק, מנהל פרסום

הדרך בה אני מרדימה את התינוקת השתנתה

בכל ערב, בזמן ההשכבה, אני נזכרת בשיעורים שלך, ומתחילה לעשות ניעות בזמן שאני משכיבה את גילי. איזה כיף!

דפנה, מעצבת

שיעורי התנועה של נדב עזרו לי להרגיש צעירה יותר

השיעורים עם נדב שיפרו לי את הביטחון ביכולת שלי וגורמים לי להרגיש חזקה  ושמחה יותר.

יהודית, בעלת גנון בדימוס, כעת בפנסיה

 להרשמה - התקשרו אלי 052-732-4540 או שלחו את הטופס 

www.nadavbentor.co.il

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.