.

ספר חדש מאת נדב חייקין- בנתור: תנועה יציבה והליכה נכונה

כיצד לעמוד בצורה דינאמית?

מה זאת הליכה נכונה?

מה לא מגלים לנו בשיטת פלדנקרייז?

איך אפשר לעבור את היום בלי להישחק?

בשפה ייחודית, בבהירות, ובאורך רוח, פורש נדב חייקין -בנתור את משנתו לגבי האפשרות לנוע בצורה דינמית יותר, ולבצע בצורה נכונה יותר את פעולות היום יום.

בעזרת תובנות חדשות על תנועת בני האדם, והתייחסות לפרטים מהותיים בתנועת הגוף שמעט נזנחו, מציג ספר זה גישה חדשה ליציבה ותנועה, ולגבי הדרך הנכונה ולהשתמש בגוף.

נדב חייקין –בנתור הוא מורה לתנועה ומתמחה בשיפור יכולת התנועה והיציבה. תואר ראשון בתנועה, תואר שני בחינוך לפעילות גופנית.

ספריו הקודמים "האם עד כאן" ו"צריך הרבה אהבה" ראו אור בהוצאת ספריית פועלים.

עלות הספר 50 ש"ח בלבד (כולל המשלוח) וניתן להשיגו רק כאן!

לרכישה במחיר מוזל ליחצו על הכפתור הכחול

שאלות ששואלים אותי הרבה:

האם ניתן לשפר את יכולת התנועה בכל גיל?

כמובן שניתן לשפר את יכולת התנועה. קל להבין כיצד להשתמש נכון יותר בגוף, וכתוצאה מכך היכולת משתפרת ואפשר לבצע כל פעולה בצורה המתאימה לביצוע: בעוצמה או ברכות. במהירות או לאט. ברצינות או בקלילות....

כיצד הספר הזה יכול לעזור לי?

בעזרת הספר ניתן לשפר את היכולת הפיסית, ואת התחושה היומיומית. כאשר לומדים להתייחס לגוף בצורה נכונה ולהפעיל אותו בצורה מורכבת יותר - הופכים החיים למלאים יותר.

במה שונה הגישה שלך מיוגה או פילאטיס?

הגישה שלי שונה בעיקר שאני עוסק בתנועות מתוך החיים עצמם: לא מדובר על תרגילים שמטרתם רק חיזוק או שיפור הגמישות. התרגילים דומים יותר לפעולות המתבצעות  בחיי היום יום, במטרה לשפר את היכולת מחוץ לשיעור.

מה אומרים אנשים שקראו את הספר?

הדרך בה אני מלמדת יוגה השתנתה

שמי רווית, מורה ליוגה. תודות לך, שיניתי את הדרך בה אני מעבירה את השיעור, והתגובות מהתלמידים הן מדהימות!

רווית, מורה ליוגה

אחד הספרים המשמחים והחשובים

אחד הספרים החשובים על תנועה שנפלו לידי בשנים האחרונות. משמח לראות את הידע החשוב הזה מועבר לכתב.

ד"ר אפרת. מורה לתיאטרון ולמחול

הדרך בה אני מרדימה את התינוקת השתנתה

בכל ערב, בזמן ההשכבה, אני נזכרת בשיעורים שלך, ומתחילה לעשות ניעות בזמן שאני משכיבה את גילי. איזה כיף!

דפנה, מעצבת פנים

עלות הספר 50 ש"ח בלבד (כולל המשלוח) וניתן להשיגו רק כאן!

לרכישה במחיר מוזל ליחצו על הכפתור הכחול

 לפניות אלי התקשרו אלי
052-732-4540
או שלחו את הטופס 

הודעה (לא חובה)
מספר תווים נותרים: 255 מתוך 255

נוצר באמצעות מערכת רב דף מבית רב מסר

.